肉体崩壊クライシス
ここ３年で５キロ以上体重が増えました・・。
「痩せすぎだからもっと食べた方が良いよ」
なんていわれていた俺だけど、気がついたら身の回りの間でもわりとデブい方に・・。
しかもニクがついたのはほとんどお腹。
シャツをめくると、ぷっくりと膨らんでいて、自分で見ていても情けない。
イッツ、おっさん体型。
こりゃあ、お腹だけでも早急になんとかしないとイカン！！
ってことで、３日ほど前から腹筋をはじめました。
腹筋をはじめるのは今にはじまったことじゃなかったりする。
今まで何度もチャレンジしては３日ボウズに終わってきた筋トレ。
今回ばかりは続けないと、と切迫しているつもりなのですが、どうなることやら。
とりあえず、２０回を３セット。１日６０回を目標にやっていきます。
体重は増えても良いけど、体型をなんとかしたいのです。
昨日はガリぞう氏や、家族旅行で行った札幌でお世話になったＳさんや、
初対面のよーへい君や、ひさぴょんなんかと豆腐料理で会食。
とは言っても健全に終電で帰ってきたので、本日はスタミナ十分。
これから出勤です。
特にアテがあるわけでなし。さて、何を打とうかな。
なんだかんだ言ってまださわっていないハイパー海を打ってみたいなあ。
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投稿者：ken2403 2007年10月29日(月曜日) 12時53分08秒
初めまして。以前、９月２９日長野県でお世話になっものです。覚えてますか？いっしょに東京に帰った人です。初めてなので何をいれていいかわかりません。とりあえず、筋トレ頑張ってください。
投稿者：TAKU 2007年10月29日(月曜日) 21時13分16秒
お久しぶりです！！
いやぁ参りました〜出張やらＰＣ入院だわで（ＴＴ）ツイテいない時って…
自分はストレスにより５Ｋｇも体重が減りました(病的な減り方）
ハイパー打ちましたよ（＾＾） 何件か打ち周りましたが渋いですイカンセンステージが今までの海とは全然違うからかな？
演出も何だかダラダラで…でも結局メインになるのかな？
昨日、始めて倖田來未を打ちました 時間効率悪いけど楽しかった〜
有人さんハイパー打ったら感想を聞かせて下さい。
では（＾＾）〜
投稿者：アイ 2007年10月29日(月曜日) 22時08分54秒
お疲れです！
３年で５キロ以上ですかぁ〜・・・。お酒好きの人はやっぱり、お腹に肉がついちゃうって言いますよねぇ。酒より、一緒に食べるつまみが影響して太るってよく聞きます。
でも服着てるとまったくわからんもんですねぇ。有人さん着痩せするタイプなんですね。
筋トレ、健康のためにいいと思いますよ。長く続ける秘訣は毎日無理をしない程度にやるってことだと思いますよ(^_^)頑張ってください〜。
余談ですが、腹筋を鍛えたら、同じ回数、背筋も鍛えるといいとか？！
お仕事に、筋トレに頑張ってください☆私も有人さん見習ってダイエットしようっと！
投稿者：守山 有人 2007年11月6日(火曜日) 08時41分20秒
ken2403さんどうもです。
こないだはこちらこそお世話になりました。また何かあったらぜひ。
筋トレ、ぼちぼち続けています。
投稿者：守山 有人 2007年11月6日(火曜日) 08時46分44秒
ＴＡＫＵさんどうもです。
５キロも減るってあまり健康的じゃないですね。無事に戻ると良いんですけど。
ハイパー、ずいぶん変わりましたね。主流になる可能性はじゅうぶんあるでしょうね。感想はそのうちに。コウダクミ意外と最近好きだったりして。最初のころはあんまりだったのに、慣れてきたんですかね。
投稿者：守山 有人 2007年11月6日(火曜日) 08時49分45秒
アイさんどうもです。
ツマミ食べないで飲むって事はマズないよね。ってことはツマミに気をつけるべきってことかな。
着やせするかも。少なくとも腹出てるのは見えないですもんね。
筋トレ、ぼちぼち頑張ります。